{"id":2632,"date":"2024-11-20T07:46:29","date_gmt":"2024-11-20T07:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/gleichgewicht365.de\/?page_id=2632"},"modified":"2025-01-22T19:39:10","modified_gmt":"2025-01-22T19:39:10","slug":"leben-freude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gleichgewicht365.de\/index.php\/leben-freude\/","title":{"rendered":"Leben & Freude"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=»stretch_row_content_no_spaces» equal_height=»yes» content_placement=»middle» bg_type=»image» parallax_style=»vcpb-default» bg_image_new=»id^2144|url^https:\/\/gleichgewicht365.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/b-f-003.jpg|caption^null|alt^null|title^b-f-003|description^null» bg_image_repeat=»no-repeat» bg_img_attach=»fixed» bg_override=»ex-full» el_id=»program2″ el_class=»reverse-row-on-mobile»][vc_column width=»1\/2″ css=».vc_custom_1571687933338{margin-right: 0px !important;margin-left: 0px !important;padding-top: 80px !important;padding-right: 10% !important;padding-bottom: 80px !important;padding-left: 10% !important;background-color: #ffffff !important;}» offset=»vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-6 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-0 vc_col-xs-12″]

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Leben & Freude<\/h3><\/div>
«Wir verstehen die Physiologie des Menschen erst, wenn wir sie in einen Zusammenhang mit seinem gelebten Leben bringen.» Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. m. sc. Christian Schubert<\/div><\/div>[vc_column_text css=».vc_custom_1732106187331{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 30px !important;}»]Unsere moderne Lebensf\u00fchrung hat uns teilweise extrem weit von unserem nat\u00fcrlichen Dasein entfernt. Daraus resultieren viele verschiedene gesundheitliche Probleme. So gab es vor 80 Jahren das Krankheitsbild, welches wir heute als «Alzheimer» bezeichnen, noch gar nicht – auch nicht unter einer anderen Bezeichnung. L\u00e4ngst ist belegt, dass uns eine denaturierte Ern\u00e4hrung, und verschiedene moderne Lebensgewohnheiten mit der Zeit krank machen.<\/p>\n

Ich vertrete eine 10-Punkte Philosophie, die Ihnen zu mehr Gesundheit, Lebendigkeit und Lebensfreude verhelfen kann:[\/vc_column_text][vc_tta_accordion section_title_tag=»h5″ gap=»25″ c_align=»left» c_position=»left» active_section=»0″ css_animation=»none»][vc_tta_section title=»Sonne und frische Luft» tab_id=»1732174479949-779a0223-97e9″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″ css=».vc_custom_1732174839235{padding-left: 20px !important;}»][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2713″ img_size=»medium» alignment=»center» css=»»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Gehen Sie raus. Sonne und frisch Luft sind f\u00fcr uns Lebenselixiere. Drau\u00dfen ist unser nat\u00fcrlicher Lebensraum, nicht abgekapselte H\u00e4user. Sehr viele Krankheitserreger aller Art sterben bei der Exposition zu Sonnenlicht und Sauerstoff! Haben Sie dabei keine Angst vor der Sonne: Nein, sie erzeugt normalerweise keinen Hautkrebs – das tun wohl eher die vielen Chemikalien in so genannten Sonnenschutzprodukten, die hautg\u00e4ngig sind und sich schnell im K\u00f6rper anreichern. Diese Produkte verhindern die Bildung eines nat\u00fcrlichen Sonnenschutzes. Gehen sie im Fr\u00fchjahr oft raus, und gew\u00f6hnen sie sich an die intensiver werdende Sonne. Vermeiden Sie dabei Sonnenbrillen – im Auge gibt es Zellen, welche die Intensit\u00e4t des Sonnenlichts messen, und dabei nicht nur die Melatoninproduktion mit steuern (unseren Schlafrythmus), sondern auch daf\u00fcr sorgen, dass unser K\u00f6rper im Fr\u00fchjahr von selbst einen wirksamen Sonnenschutz in der Haut aufbaut. Vernunft statt Chemie: Wenn im Sommer die Sonne brennt, meiden sie die Mittagssonne, und tragen sie lange Bekleidung aus atmenden Naturfasern wie Leinen. Chemischen, u.U. toxischen Sonnenschutz ben\u00f6tigen sie nicht. Die Sonne tr\u00e4gt zur Bildung krebshemmender Stoffe im K\u00f6rper bei, und ist f\u00fcr einen normalen (Gl\u00fccks-)Hormonhaushalt unentbehrlich. Wer oft die Sonne genie\u00dft wird nicht depressiv.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Bewegung macht Spa\u00df und h\u00e4lt gesund» tab_id=»1732108075685-e9578818-88e3″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2690″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732174909985{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Treiben Sie Sport, mindestens 2 mal, besser 3 mal die Woche. W\u00e4hlen Sie eine Sportart die Ihnen Freude macht – denn nur dann machen Sie es auch gern. Dabei gilt: Krafttraining ist wichtiger als Ausdauertraining. Krafttraining baut fettfreie Muskelmasse auf, welche auch im Schlaf eine Menge Kalorien und Fett verbrennt. Kraft, Koordination und Beweglichkeit helfen St\u00fcrze zu vermeiden – das, und nicht Medikamente, ist das beste Mittel gegen die Auswirkungen einer eventuell bestehenden Osteoporose. Die Psychoneuroimmunologie hat mehrfach bewiesen: Gruppenerlebnisse halten gesund – soziale Kontakte und Gemeinschaftserlebnisse st\u00e4rken das Immunsystem, Isolation hingegen macht uns krank und schwach: Isolation und Angst bringen die Aktivit\u00e4t bestimmter Immunzellen wie Ihrer T-Lymphozyten praktisch zu Erliegen und verringern ihre Anzahl \u2013 doch die brauchen Sie zur Abwehr vieler (Erk\u00e4ltungs-) Krankheiten.<\/p>\n

Immunologen der ber\u00fchmten Nippon Medical School in Tokio, Japan konnten schl\u00fcssig aufzeigen, da\u00df ein zweist\u00fcndiger Spaziergang im Wald die Anzahl und Aktivit\u00e4t bestimmter Killerzellen, auch solcher gegen Krebs, um 50% steigern kann! Das vermag kein Medikament. Alles ist miteinander verbunden.<\/p>\n

Ihr Sport kann zeitgleich ein gro\u00dfartiges Gruppenerlebnis an der frischen Luft sein \u2013 so schlagen sie viele Fliegen mit einer Klappe! Gr\u00fcnden Sie doch online eine eigene Tai-Chi Gruppe, und treffen sie sich mit einem guten Lehrer mehrfach jede Woche im Stadtpark![\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Ohne Wasser geht nichts» tab_id=»1732174480000-a2e3d87c-cf2d»][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2696″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732174925353{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Trinken Sie genug nat\u00fcrliches Wasser? Wasser braucht der K\u00f6rper wie Luft zum atmen.
\nVermeiden Sie Wasser aus Plastikflaschen. Lassen sie doch mal Ihr Leistungswasser auf Medikamentenr\u00fcckst\u00e4nde und Pestizide untersuchen. Die Chance ist gro\u00df da\u00df es auch in Ihrer Gegend eine nat\u00fcrliche Quelle gibt, aus der nat\u00fcrliches, gesundes, energiereiches Wasser aus gro\u00dfer Tiefe von selbst hervorsprudelt. Nehmen Sie dieses Geschenk der Natur dankbar an: F\u00fcllen Sie ein paar blaue, BPA-freie Kanister oder blaue Wasseraufbewahrungsflaschen aus Glas mit dieser K\u00f6stlichkeit, welche die Natur uns kostenfei gibt. Ihr K\u00f6rper wird es Ihnen danken. Zugleich ist es ein Ausflug in die Natur, und Quellen sind oft magische Kraftorte voller Energie, an denen Sie verweilen, meditieren und die Natur geniessen k\u00f6nnen. Damit tun Sie sich etwas Gutes, es ist billiger und ges\u00fcnder als jede Alternative, und Sie halten sich im Wald an einem Kraftort auf. Sonne, frische Luft, Bewegung drau\u00dfen, Aufenthalt im Wald, frisches, gesundes Quellwasser \u2013 merken Sie, wie irgendwie jeder dieser Philosophie-Punkte aufeinander aufbauen und zu einem guten, gesunden Ganzen werden kann?[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Naturbelassenes, gesundes, genu\u00dfvolles Essen» tab_id=»1732174480028-d613a573-0124″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»1731″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732174938413{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Ern\u00e4hren Sie sich abwechslungsreich und regelm\u00e4\u00dfig. Die positiven Auswirkungen von Fastenperioden sind erwiesen – aber auch hier ist eine gewisse Regelm\u00e4\u00dfigkeit von Vorteil.
\nVermeiden sie unter allen Umst\u00e4nden industriell hochverarbeitete Nahrungsmittel und denaturierte Kunstprodukte: Ern\u00e4hrungsphysiologisch wertlose Kunstnahrung wie z.B. Eiweiss-Isolate, wie sie meistens in der veganen Community konsumiert werden sind keine echten Lebensmittel. Ein Kilo Protein aus so einem Kunstprodukt verbraucht in der Produktion mehr Wasser und Energie als ein Kilo Rindfleisch. Und f\u00fcr die Produktion der Ausgangsstoffe solcher Kunstprodukte – gewaltige Monokulturen – werden riesige Landstriche unter dem Masseneinsatz von toxischen Chemikalien vergiftet und von jedem anderen Lebenwesen «befreit» vor dem Anbau.<\/p>\n

Fragen Sie sich: Gab es dieses Lebensmittel schon vor 150 Jahren?<\/strong><\/p>\n

Ist die Antwort ein sehr wahrscheinliches JA, dann ist die Chance gross, dass es ein hochwertiges und grunds\u00e4tzlich nicht ungesundes Lebensmittel ist. Bei 90% der Erzeugnisse in den Superm\u00e4rkten heisst die Antwort aber NEIN. Ihre Ern\u00e4hrung sollte nat\u00fcrlich sein, Spa\u00df machen und k\u00f6stliche, vielf\u00e4ltige Geschmackserlebnisse bieten.<\/p>\n

Was gab es schon vor 150 Jahren?<\/strong><\/p>\n

    \n
  • viel Bio-Gem\u00fcse<\/li>\n
  • hochwertiges Bio-Fleisch<\/li>\n
  • alte Getreide- und Obstsorten die nicht genmanipuliert waren<\/li>\n
  • Kartoffeln, Eier, Joghurt und K\u00e4se<\/li>\n
  • viele Kr\u00e4uter<\/li>\n
  • N\u00fcsse und gesunde Fette<\/li>\n
  • Wasser, Bier und Wein<\/li>\n
  • Milch und Honig<\/li>\n<\/ul>\n

    Meiden Sie Fette, die bei Zimmertemperatur sehr hart bleiben, oder Kunstprodukte wie Margarine. H\u00e4ufig ist unser modernes Obst \u00fcberz\u00fcchtet, und besteht nur aus Zuckerwasser. Suchen sie sich alte Sorten- die sind immer reich an Mikron\u00e4hrstoffen. Waschen Sie Obst und Gem\u00fcse gr\u00fcndlich mit Natron-Wasser \u2013 das entfernt Pestizide. Fast Food ist tabu. Essen sie immer das, was gerade Saison hat, und was aus ihrer Region kommt. Ein Apfel aus S\u00fcdafrika, oder eine Erdbeere im Dezember sind f\u00fcr unsere Ern\u00e4hrung weitgehend wertlos, denn wir leben nicht von dem was wir essen, sondern was wir verdauen k\u00f6nnen. F\u00fcr die Verdauung sind Mikroorganismen zust\u00e4ndig, und die k\u00f6nnen mit Lebensmitteln, die aus Ihrer Region stammen und zur jeweiligen Zeit Saison haben viel mehr anfangen, als mit Lebensmitteln vom anderen Ende der Welt und zur falschen Jahreszeit. Und es gilt der Grundsatz: Alles was bitter oder sauer ist, ist gut f\u00fcr Leber, Darm und das Gehirn.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Reduzieren Sie ihren Konsum von Industriezucker» tab_id=»1732174480058-98c10064-6b52″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2704″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732174955652{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Reduzieren Sie den Verbrauch von industriell hergestellten Zucker und kaufen Sie keine industriell hergestellten Nahrungsmittel, die meistens sehr viele verschiedene, billige Zuckerstoffe enthalten. Solcher Zucker ist keine gesunder Energielieferant. Industriezucker macht physisch und psychisch krank und abh\u00e4ngig. Nutzen Sie nat\u00fcrliche (!) Zuckeralternativen, also nat\u00fcrliche Zuckerarten, die sogar gesund sind, wie Ribose, Galaktose und Tacatose. Vermeiden Sie k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe um jeden Preis!<\/p>\n

    Zum Thema Zucker und nat\u00fcrliche, gesunde Zuckeralternativen berate ich Sie gerne!<\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Soziale Distanz macht krank!» tab_id=»1732174480089-de24c1b8-a53a»][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2711″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732174975265{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Soziale Distanz macht krank, nicht die N\u00e4he zu anderen Menschen. Einsamkeit und Isolation k\u00f6nnen das Immunsystem so extrem schw\u00e4chen, da\u00df wir \u00fcberhaupt erst anf\u00e4llig f\u00fcr eine Vielzahl von Erkrankungen werden. Ein einfacher Schnupfen kann zu einer bedrohlichen Lungenentz\u00fcndung werden, wenn unser Immunsystem durch Isolation geschw\u00e4cht ist.<\/p>\n

    Jeder Zoodirektor wei\u00df das: Werden Primaten in Isolation gehalten sterben sie relativ schnell \u2013 und meistens an Lungenentz\u00fcndung.<\/p>\n

    Die Psychoneuroimmunologie hat daf\u00fcr eine wissenschaftliche Erkl\u00e4rung: Isolation und Angst veringern die Anzahl und die Aktivit\u00e4t der T-Lymphozyten so extrem, da\u00df Sie extrem anf\u00e4llig f\u00fcr viele Erkrankungen werden, die dann auch einen schweren Verlauf nehmen. Wer Ihnen also erz\u00e4hlt, soziale Isolation w\u00e4re gut f\u00fcr Ihre Gesundheit \u2013 der verdient vermutlich Geld damit wenn Sie krank werden.<\/p>\n

    Positive Gemeinschaftserlebnisse halten uns psychisch und physisch gesund. Egal ob Sport- oder Gesangsverein, Kirche oder Motorradclub \u2013 das Miteinander st\u00e4rkt das Immunsystem, und ist gut f\u00fcr unsere Psyche.<\/p>\n

    Und wenn Sie nun einmal keine anderen Menschen m\u00f6gen \u2013 Tiere sind ebenfalls gesund f\u00fcr uns. Der Kontakt zu Tieren macht Spa\u00df, und er stimuliert das Immunsystem. Tiere halten uns fit und gesund \u2013 und sind oft treue, liebe Gef\u00e4hrten die uns akzeptieren wie wir sind.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Das Gehirn braucht Herausforderungen» tab_id=»1732174480122-fc60d93c-1c74″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2716″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732174990445{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Das Gehirn braucht Aufgaben. Es kann auch im Alter noch neue neuronale Netzwerke anlegen, Neues lernen. Suchen Sie sich ein Hobby, welches sie fordert, Ihre Kreativit\u00e4t f\u00f6rdert, und welches Ihnen Erf\u00fcllung und Freude bietet. Sie k\u00f6nnen dieses Hobby gemeinsam mit anderen, gleichgesinnten Menschen aus\u00fcben? Um so besser!
    \nVielleicht sind Sie ein begabter Trompetenspieler, eine tolle Malerin, Rocks\u00e4ngerin, oder sie sind ein toller Hockeyspieler oder k\u00f6nnen wundervolle Stehlampen aus Holz bauen \u2013 und wissen es noch gar nicht?! Bereichern Sie sich und die Welt mit dem was Sie k\u00f6nnen und was in Ihnen steckt.<\/p>\n

    Und wenn Ihnen gerade nichts einf\u00e4llt \u2013 fahren Sie \u00f6fter mal ohne Navi Auto \u2013 das stimuliert das Gehirn, das Ged\u00e4chtnis, das abstrakte Denk- und das r\u00e4umliche Vorstellungsverm\u00f6gen ungemein. Lassen Sie solche F\u00e4higkeiten nicht einrosten.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Achtsamkeit» tab_id=»1732174480157-62024ea4-f6c0″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2718″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732175004814{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Die Nummer 1 sind Sie! Alltagsstre\u00df ist nie gut und kann uns krank machen. Das Zauberwort hei\u00dft Achtsamkeit. Entspannung f\u00fcr den Ausgleich. Tun Sie bewu\u00dft und voller Genu\u00df Dinge, die Ihnen Freude machen und Ihnen gut tun. Genie\u00dfen Sie diese Dinge im Hier und Jetzt. Wenn Sie sich immer nach anderen richten dankt Ihnen das niemand, da\u00df Sie immer artig zur\u00fcckgesteckt haben. Immer JA sagen ist nicht gut. Das bedeutet nicht hemmungslosen Egoismus – es heisst nur: Achten Sie auf sich, und dienen Sie zuerst der wertvollen Person, die Sie sind! Sagen Sie JA zu sich, Ihrer Gesundheit, Ihrem Genu\u00df, Ihrer Lebensfreude \u2013 auch wenn das hei\u00dft, zu anderen auch mal NEIN zu sagen.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Schlaf ist wichtig» tab_id=»1732174480194-1c85af71-39b0″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2721″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732175023010{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]Schlafen sie genug? Schlaf ist ein Grundbed\u00fcrfnis und genauso wichtig wie Essen und Trinken. Unsere Gesellschaft ist voll mit dummen Spr\u00fcchen («Schlafen kann ich wenn ich tot bin» und schlechten Vorbildern («Die CEO`s erfolgreicher Unternehmen schlafen nur 4h t\u00e4glich!») . Machen Sie sich frei davon. Ausreichender und guter Schlaf ist lebenswichtig f\u00fcr die Funktion von Ged\u00e4chtnis und Gehirn, f\u00fcr das Immunsystem, unseren Hormonhaushalt. Schlafen Sie dunkel, ruhig und k\u00fchl – nur die F\u00fc\u00dfe m\u00fcssen warm sein! Vermeiden sie blaues Licht von TV und Smartphone schon 1 Stunde vor dem Einschlafen. Schalten sie nachts ihr Wlan am Router aus. Ihr Smartphone sollte nie am Bett geladen werden, und wenn es unbedingt sein muss, schalten sie es in den Flugzeugmodus. Hochfrequente Strahlung direkt neben ihrem Kopf kann bestenfalls den Schlaf nur st\u00f6ren, schlimmstenfalls physiologische Ver\u00e4nderungen ihres Gehirns bewirken.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=»Eigenverantwortung» tab_id=»1732174480233-88cc88e0-0175″][vc_row_inner content_placement=»top» gap=»25″][vc_column_inner width=»1\/5″][vc_single_image image=»2724″ img_size=»medium» alignment=»center» css=».vc_custom_1732175041549{padding-left: 20px !important;}»][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=»4\/5″][vc_column_text css=»»]\u00dcbernehmen Sie Verantwortung f\u00fcr Ihren K\u00f6rper und Ihre Gesundheit. Offensichtliche Gesundheitsrisiken sollten auf ein Minimum beschr\u00e4nkt werden: Trinken Sie Alkohol – aber nur selten, und dann ein tolles Produkt mit viel Genu\u00df \u2013 z.B. ein handwerklich hergestelltes, unfiltriertes Bier ohne Mikroplastik. Essen Sie S\u00fc\u00dfspeisen \u2013 hin und wieder, und mit viel Genu\u00df. Tabak galt Jahrunderte als Heilpflanze \u2013 und tats\u00e4chlich ist bis heute nicht wirklich klar: ist es der Tabak \u2013 oder eine der bis zu 200 unn\u00f6tigen Zusatzstoffen in Zigaretten, welche die Krebsgefahr begr\u00fcnden. Es ist Ihr Leben, und Sie m\u00fcssen gl\u00fccklich sein. Tun Sie was Sie tun mit Genu\u00df und weil Sie Freude daran haben. Machen Sie bewu\u00dfte Pausen: Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan. Ein ganzes Quartal absoluter Alkohol- und Zuckerverzicht jedes Jahr ist gesund, und tr\u00e4gt zu einer optimalen Leberfunktion und Regeneration bei. Und Tabak kann mit langen Pausen genu\u00dfvoll konsumiert werden \u2013 im Rahmen einer Sucht jedoch ist er definitiv ungesund.<\/p>\n

    Und zum Schlu\u00df:<\/strong> <\/span>
    \nHinterfragen Sie sehr kritisch wenn Ihnen Politik und Medien erkl\u00e4ren, was Sie zu glauben haben und da\u00df Sie irgendwas nie hinterfragen d\u00fcrfen. Echte Wissenschaft lebt seit 3000 Jahren vom Hinterfragen. Was nie hinterfragt werden darf ist i.d.R. Propaganda und L\u00fcgen. Gut 95% aller Medienberichte zu Gesundheitsthemen sind reine PR-Texte der Pharmaindustrie, die von den entsprechenden Medien vollkommen ungepr\u00fcft und kritiklos als redaktioneller Inhalt verkauft werden. Seien Sie sich bewu\u00dft, da\u00df bestimmte Zeitschriften, wie sie z.B. in Apotheken kostenlos verteilt werden quasi reine Werbemagazine der Pharmabranche sind \u2013 keine unabh\u00e4ngigen Medien. Keine Zeitschrift findet mehr Verbreitung unter Frauen \u00fcber 40 Jahren als die Apothekenumschau…<\/strong><\/span><\/p>\n

    Wer Ihre Gesundheit f\u00f6rdern will, verbietet Ihnen nicht den Aufenthalt an der frischen Luft, Bewegung, oder soziale Kontakte nur weil die ganz normale Erk\u00e4ltungssaison da ist.<\/p>\n

    Wer Ihre Gesundheit f\u00f6rdern will verbietet Ihnen nicht die Pr\u00e4vention mit Mikron\u00e4hrstoffen.<\/p>\n

    Wer Ihre Gesundheit f\u00f6rdern will bietet Ihnen wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse \u00fcber neue Medikamente und Therapien und umfassende Aufkl\u00e4rung \u00fcber die Risiken \u2013 er wird darum kein Geheimnis machen, und Sie auch nicht mit Bratwurst oder Lotteriegutscheinen zu bestechen versuchen, oder Ihnen mit physischer oder psychischer Gewalt drohen, wenn Sie sich der «Behandlung» nicht unterziehen wollen. Wer das tut will dass Sie krank werden \u2013 oder Sie sind ihm v\u00f6llig egal.<\/p>\n

    Ihr Leben geh\u00f6rt Ihnen, und Sie haben ein Recht auf Genu\u00df, Gesundheit und Lebensfreude.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][\/vc_tta_accordion][\/vc_column][vc_column css_animation=»none» width=»5\/12″ css=».vc_custom_1572960919144{margin-top: 80px !important;margin-bottom: 80px !important;}» offset=»vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-md-offset-0 vc_col-md-5 vc_col-sm-offset-0 vc_col-xs-offset-3 vc_col-xs-6″]